Jak si vybrat veganský protein? Rozhoduje nejen chuť, ale i spektrum aminokyselin Výživa 21. 10. 2024 Pavel Ovesný bílkoviny Sója
Připravte si zdravé a chutné svačiny pro děti i dospěláky podle našich tipů V kuchyni 02. 09. 2024 Lenka Špaček Jáhly Placky Quinoa svačiny
České superpotraviny se mnohdy vyrovnají těm exotickým. Které se vyplatí mít po ruce? Potraviny 01. 08. 2024 Natálie Hrubá Borůvky Červená řepa Lněné semínko Mák
Plnohodnotné rostlinné jídlo? Přidejte zeleninu, klíčky či ořechovou posypku Veganství 13. 05. 2024 Pavel Ovesný Lahůdkové droždí Ořechy vápník
Jednozrnka, kamut, teff a spol. Jak tyto netradiční obiloviny využijete v kuchyni? Potraviny 30. 04. 2024 Lenka Špaček freekeh kamut Obiloviny teff
Odšťavňování pro zelenáče: jaké jsou výhody a nevýhody, jak si vybrat odšťavňovač? V kuchyni 04. 03. 2024 Pavel Ovesný ovoce zelenina
Odkud bereš bílkoviny, vegane? Na jejich zdroje je bohatý i rostlinný jídelníček Výživa 19. 02. 2024 Pavel Ovesný bílkoviny Luštěniny Obiloviny Ořechy
Záplava čerstvých vitaminů a živin i v zimě? Nakličte si semínka! V kuchyni 05. 02. 2024 Pavel Ovesný Čočka Klíčky Mungo Slunečnice
Zdravá výživa? Více zeleniny, ovoce či luštěnin, méně zpracovaných potravin Výživa 02. 01. 2024 Pavel Ovesný Luštěniny
6 receptů a spousta další tipů na zdravé veganské svačiny pro děti ale i dospělé V kuchyni 22. 05. 2023 Lenka Špaček Datle Jáhly Ovesné vločky svačiny
Rostlinná strava je plná benefitů pro lidské zdraví Výživa 11. 04. 2023 Pavel Ovesný Luštěniny Obiloviny Ořechy Seitan
Vitamín B12, omega-3 nebo železo. Znáte ostře sledované živiny veganské stravy? Veganství 10. 01. 2023 Pavel Ovesný
Veganství a krevní testy: jak si ověřit, že jsem zdravý a nic mi nechybí? Výživa 14. 11. 2022 Lenka Špaček vápník
Kam pro zdravé tuky? Ochutnejte za studena lisované oleje V kuchyni 29. 08. 2022 Lenka Halvová Dýňová semínka Konopné semínko Oleje Sezam
EU: chceme více mléka do škol. Přidejte i rostlinné alternativy, žádají vegani Výživa 11. 07. 2022 redakce
Mořské řasy: pokud s nimi začínáte, sáhněte po nori Potraviny 22. 04. 2022 Lenka Špaček jód Mořské řasy železo
Veganství bez sóji? S misem z hrachu či tempehem z lupiny to jde snáz Výživa 16. 04. 2022 Pavel Ovesný Luštěniny Miso Sójová omáčka Tempeh
6 léčivých koření, které zatočí se záněty, rýmou nebo špatným trávením Potraviny 30. 12. 2021 Pavel Ovesný česnek chilli křen Skořice
Mikrobiom: prospívá mu pestrý jídelníček plný vlákniny, škodí stres i nedostatek spánku Výživa 29. 06. 2021 Lenka Špaček
Výběr rostlinných jogurtů stále roste. Poradíme vám tipy, jak si mezi nimi vybrat Potraviny 15. 05. 2021 Pavel Ovesný Fermentace jogurt
