Vitamín B12, omega-3 nebo železo. Znáte ostře sledované živiny veganské stravy? Veganství 27. 01. 2025 Pavel Ovesný Omega3 vápník vitamín B12 železo
Záplava čerstvých vitaminů a živin i v zimě? Nakličte si semínka! V kuchyni 13. 01. 2025 Pavel Ovesný Čočka Klíčky Mungo Slunečnice
Odkud bereš bílkoviny, vegane? Na jejich zdroje je bohatý i rostlinný jídelníček Výživa 09. 01. 2025 Pavel Ovesný bílkoviny Luštěniny Obiloviny Ořechy
Zelenáč či profík? Otestujte vědomosti v kvízu o rostlinné stravě Veganství 02. 01. 2025 Pavel Ovesný bílkoviny vláknina
Zdravá výživa? Více zeleniny, ovoce či luštěnin, méně zpracovaných potravin Výživa 01. 01. 2025 Pavel Ovesný Luštěniny vláknina
Mikrobiom: prospívá mu pestrý jídelníček plný vlákniny, škodí stres i nedostatek spánku Výživa 29. 06. 2021 Lenka Špaček Fermentace vláknina
Vláknina Čechům schází. Dobrým příkladem jim může být celistvý rostlinný jídelníček Výživa 11. 05. 2021 Lenka Špaček
Ostře sledovaný vápník. U rostlinných zdrojů dejte pozor na vstřebatelnost Výživa 17. 01. 2021 Pavel Ovesný Brokolice Kapusta Mák Mandle
