| ul. Bezručova 28, Český Těšín | |
| 606 856 716 | |
| http://www.sankara.cz | |
Po – Pá: 11:00 – 15:00 |
Připravili jsme pro vás v Sankaře příjemné a klidné prostředí, ve kterém si můžete vychutnat nejen oběd, ale i načerpat novou energii. Jídlo je připravováno z kvalitních surovin a je denně čerstvé. V našem jídelníčku nenajdete maso, ryby ani vajíčka. Nabízíme rovněž prodej produktů zdravé výživy a kurzy jógy pro všechny věkové kategorie.
Pronikněte za 3 hodiny do tajů rostlinné stravy. V online kurzu Rostlinný jídelníček se s vámi podělím o nezbytnou teorii i praktické tipy a postupy, jak jíst pestře a chutně. Na zoubek koukneme třeba luštěninám, ořechům, alternativám masa a mléka nebo dochucování. Nechybí ani příklady vzorových snídaní, obědů a večeří a ukázkových týdenních jídelníčků. Online kurz se 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí můžete sledovat z pohodlí svého domova.
Zjistěte víc
27.4. a 24.5. vždy od 10:00 do 15:30
Veganské vaření - tofu, tempeh, seitan a spol.
25.5. a 7.6. vždy od 10:00 do 15:30
Luštěniny v receptech světových kuchyní
9. – 11.5. a 13.-15.6.
Víkendový veganský kurz
(luštěniny, alternativy masa, rostlinné jogurty a sýry)
Kurzy se konají v Kobylé nad Vidnavkou (okres Jeseník)
Kurzy rostlinného vaření na klíč
termín na domluvě, místo u vás doma
Vitamin B12, vitamin D a omega 3 (EPA/DHA) jsou tři živiny, které by vám v rostlinném jídelníčku mohly chybět. Kdy, jak často a v jakých dávkách je doplňovat?
