Profík či zelenáč? Otestujte vědomosti v kvízu o rostlinné stravě

Vyznáte se v rostlinné stravě nebo jste ještě zelenáč, kterému teče sójové mléko po bradě? Vyzkoušejte si své znalosti v našem kvízu. 15 otázek se týká veganské výživy, rostlinných potravin ale třeba i dochucování.

Online kurz Rostlinný jídelníček

rostlinný jídelníček

🥗 Chcete v jídelníčku omezit maso? Anebo ho vynechat úplně? 💪 Chcete být vitálnější, zdravější a třeba i štíhlejší? 👉 Pak jste na správné adrese. V online kurzu Rostlinný jídelníček vám krok po kroku vysvětlím základní pilíře rostlinného stravování – od základů výživy přes jednotlivé druhy potravin a všestrannost jejich použití až po jejich zařazení do běžných jídel. Čeká na vás 18 videí v délce přes 2 a půl hodiny, 4 hlavní části a celkem 45 kapitol plných textů, tabulek a infografik. Nechybí ani příklady vzorových snídaní, obědů a večeří a ukázkových týdenních jídelníčků.

Zjistěte více

Tagy: bílkoviny vláknina   Kategorie: Veganství

 

Autor článku
Pavel OvesnýJmenuji se Pavel Ovesný a veganství se věnuju 17 let. Založil jsem web Vegmania.cz a natočil kurz Rostlinný jídelníček se s vámi podělím o nezbytnou teorii i praktické tipy a postupy, jak jíst rostlinně pestře a zároveň chutně. Online kurz se 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí můžete sledovat z pohodlí vašeho domova. Zjistěte víc

Související články

Vegan na cestách

jak_se_stravovat_na_cestach_vegansky
Lenka Špaček   02. 07. 2024   Veganství
Letní cestování přináší veganům a vegankám vrásky navíc. Najíst se rostlinně a pokud možno ještě plnohodnotně, je v tuzemských i zahraničních kempech, horských chatách nebo na tůrách často docela výzva. S našimi tipy to ale určitě zvládnete snadněji.