Recepty z ořechů

Zatímco u konvenčních strávníků končí ořechy především v cukroví a na mlsání u televize, v rostlinném jídelníčku jsou vítanou surovinou. Bílkoviny, zdravé tuky, minerály a vitaminy z nich můžete získat také v ořechových mlécích a smetanách, výborných oříškových máslech. Mandle nebo pekanové ořechy jsou skvělé v ořechových burgerech, z kešu vykouzlíte skvělé mazací i polopevné ořechové “sýry”. Opražené nebo namočené zpestří, nutričně a kaloricky obohatí zeleninové saláty.

PS: Nebaví vás kupovat ořechy po malých pytlíčcích? V eshopu Grizly.cz najdete velký výběr ořechů v kilových baleních. Pojďte se namlsat nabídkou ořechů, semínek, sušeného ovoce a dalších zdravých potravin a navštivte www.grizly.cz/orechy.